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枸杞芝麻鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-21 12:36:05  阅读:4250 来源:本站原创作者:李小冉

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋2个相克食物50g
面粉50g枸杞适量相克食物
黑芝麻适量相克食物 白芝麻适量
少许适量
薄荷(摆盘)一朵

枸杞芝麻鸡蛋饼的做法

  • 1.准备好主材料。

  • 2.鸡蛋磕碗里,加入适量油盐,搅拌均匀。

  • 3.再加入适量水搅拌均匀。

  • 4.倒入面粉,搅拌至无颗粒的面糊。

  • 5.加入洗干净的枸杞,搅拌均匀。

  • 6.锅下油加至七成热,关火,快速倒入面糊摊开,然后开火,拿起锅把不停晃动。

  • 7.面糊快要凝结的时候,关火,撒入芝麻,再开火,手仍要拿起锅把不停晃动。

  • 8.面饼已经凝结成块状,并有些冒起泡泡的时候,关火,小心翻过来,开火,继续晃动锅。

  • 9.煎好的饼饼。

  • 10.从中间切成四等份。

  • 11.装碟摆盘即可食用。

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