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嘴唇起皮干燥怎么办嘴唇干燥如何预防

放大字体  缩小字体 2021-08-11 09:06:16  阅读:81730

一、嘴唇干燥脱皮怎么办

  1:去掉干燥舌头舔嘴唇的习惯。我有这么一个坏习惯,相信很多人都有。就是嘴唇干燥的时候,无意识的很自然的会去舌头舔嘴唇,把嘴唇打湿,确实可以缓缓一时的干燥。但是,须不知,这样做,更加增加嘴唇表面皮肤的水分的蒸发,越舔越使得嘴唇干燥。哎,伤心。现在,尽量克制自己不去舔嘴唇。

  2:北方朋友建议出门带口罩。秋天外出一般比较干燥,而且风比较大,很简单,嘴唇的水分也是特别容易丢失,如果在外面跑一天,回来,嘴唇都裂开了,每次都这样。特别是最近去北方出了一次差,更加严重了。所以,建议朋友们如果嘴唇容易干燥脱坯的话,外出可以带口罩,特别是北方的朋友。

  3:每天早上出门涂点无色唇膏。口袋随时带着保湿的护唇唇膏,这个其实最适合我们的女士朋友了,对于我这样的大老爷们,口袋里揣个唇膏,知道的这是解决嘴唇干燥的问题,不知道还以为你有问题。我也就早上出门稍微涂点,也不敢多涂,多了会显亮,亮了的话你也知道后果的。

  4:每天晚上可以涂点蜂蜜或橄榄油。上次北方出差回来后,严重了很多,像老婆诉苦,寻求解决良方。老婆当天直接给我涂了点橄榄油,第二天感觉有点效果,只是橄榄油快快的,我不喜欢那个味道。后来,我听说可以涂点蜂蜜,于是把老婆天天吃的蜂蜜给霸占了,每天睡觉前我偷偷的涂了点,这个味道我喜欢。呵呵。所以,朋友们,你们也可以尝试着涂点蜂蜜或橄榄油。

二、该怎么避免嘴唇干裂

  每天多喝水能防止嘴唇干裂。根据科学研究,每天喝八杯水是最好的。嘴唇发干就是缺水引起的。

  增加蔬菜、水果的摄入量。如果体液环境偏酸性,嘴唇就容易干裂。吃水果、蔬菜有利于使你身体的pH值达到适当的碱性水平。说到改变饮食习惯的问题要特别当心——如果营养物质摄入过多,反而是会伤害身体的!

  按以上所说的做,可以预防嘴唇干裂。以下则教你如何治疗已经发生干裂的嘴唇。以下方法都建议在睡前进行,这样你的嘴唇可以在睡眠时充分恢复。如果某一种方法对你不起作用,换另一种试试。

  在实施以下任何一种方法前,先移除嘴唇上松动的死皮。但要注意不要粗暴地拉扯,否则嘴唇可能会发炎,变得更加糟糕!

  另外,毛巾法:拿一块柔软的毛巾用温水浸湿。水不要太烫以免伤到嘴唇和脸颊。毛巾要彻底浸湿,并把多馀的水分挤掉。用毛巾擦拭嘴唇,动作柔缓但要贴紧。不要擦拭太长时间。

三、嘴唇起皮吃什么好呢

  山药。营养丰富,含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用,自古就是补虚佳品,而且具有多种食法。新鲜蔬菜。黄豆芽、油菜、小白菜、白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

  银耳炖冰糖。用银耳50克、红枣10枚炖冰糖,一天分3~4次饮用,或用海带切碎煎汤饮服。甘蔗有清肺热的作用,除了丰富的蔗糖和水分,甘蔗还含有大量的维生素。多吃甘蔗有生津止渴、清热润燥、补肺益胃的效果。甘蔗还可以治疗热病引起的心烦口渴、伤津肺燥等症状。吃甘蔗去除体内燥热增加水分,对嘴唇干裂的人群大有帮助。

  体内缺乏维生素也是导致嘴唇干裂的原因之一,猕猴桃的维生素含量丰富,尤其是VC和VE,有非常强大的抗氧化功能,可以延缓衰老速度,还能美白肌肤。猕猴桃除了维生素丰富,还含有十几种氨基酸以及丰富的矿物质,有解热健胃、生津止渴的效果。

  很多人美容都爱吃水果,因为苹果中除了丰富的水分之外还含有各种保湿因子,对皮肤的好处良多,嘴唇干裂的人也可以吃它,补充水分同时起到一定的保湿功能。多吃苹果可以淡化面部雀斑及黄褐斑,还能抑制皮肤黑色素沉着以及通畅毛孔。

四、嘴唇干裂是什么原因呢

  1、缺水。可能是由于你长时间没有饮用水,造成了嘴部干燥出现了干裂起皮。那么就要及时的补充水分,每天至少要保证人体所需的水分含量。

  2、空气干燥。空气干燥也有可能引起嘴部干裂而且出现死皮的现象,那么出门可以带唇膏在身边,及时的涂一些唇膏。

  3、过敏引起唇炎。唇炎一般我们在生活中很少听说,但是就不代表没有这种病,有些人的体质比较弱,容易引起过敏,导致了唇炎的发生。

  4、脾胃积热。引起口唇起皮最重要的因素还是人体内在的脾胃积热。脾开窍于口,其华在唇。脾胃积热,精血津液不足,口唇就会干燥起皮。建议不要过食肥甘厚味,要注意清淡饮食,少吃辛辣刺激的食物;还要注意生活规律;多参加户外运动,改善脾胃功能。

  另外,缺少维生素:如果由嘴角开始干裂,口角有白色分泌物,是缺少维生素的现象。应注意多吃蔬菜水果,避免偏食,也可适当补充维生素丸。

原标题:嘴唇起皮干燥怎么办嘴唇干燥如何预防

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