众所周知，肥壮可以引起许多疾病。但近些年来，一个古怪的现象呈现在许多研讨中：肥壮患者的逝世率要低于正常体重人群。
莫非从此可以毫无担负地大吃大喝，简略高兴日子吗？这样的功德真的存在吗？
想得却是挺美，那这些研讨是怎么回事？
什么，研讨发现肥壮者寿数更长？
工作要追溯到1999年，美国密西西比大学医学中心的研讨人员达伦·施密（Darren S. Schmidt）及其搭档在处理数据时意外发现，与正常体重者比较，超重和肥壮的肾衰竭患者在进行血液透析后，寿数更长。他们将这种现象描绘为“肥壮-生计悖论”。
图丨Pixabay
无独有偶，在尔后近二十年间，心血管疾病、肺部疾病、癌症等疾病的相关研讨中也连续呈现了肥壮悖论。比方2006年宣布在《柳叶刀》（Lancet）上的一项研讨显现，心血管疾病中，超重者比正常体重者的逝世危险低18%。
这一发现推翻了研讨者们的三观，谁能想到苦苦羁绊了几十年的健康死敌，终究竟然是健康的保护者？这种味道，必定是一言难尽。
莫非真的是胖人有胖福？答案当然是否定的。
说到肥壮，便不得不说到身体质量指数（Body Mass Index, BMI）。BMI是国际上常用的衡量人体肥壮程度的规范，也是研讨肥壮与疾病、逝世联系最常用的目标。它的计算方法是体重（千克）除以身高（米）的平方。
依据我国的规范，BMI在18.5~23.9为正常体重。
BMI与健康规范 丨 作者供图
这里边必定有问题
曩昔十几年间，研讨者们与肥壮悖论展开了绵长的游击战，力求找出肥壮悖论的漏洞，也提出了各式各样或许的原因。
比方，部分研讨者发现，肥壮患者和正常体重患者间常常有年纪差异。由于肥壮会引起许多健康问题，所以胖人一般发病较早，这使得肥壮患者一般比较年青，因而存活率更高、活得更久。但在另一些研讨中，即便操控了年纪这个变量，肥壮悖论依然存在。可见，年纪差异或许是导致悖论的原因之一，却并不是悉数本相。
别的，在心血管疾病的研讨中，肥壮的衡量目标有时候也会影响成果。用BMI衡量肥壮程度时，并不能体现出脂肪在身体上的散布状况。在心血管疾病中，损害最大的肥壮类型是向心性肥壮，也便是肚子大四肢细的那种胖。假设高BMI人群中向心性肥壮的份额低，那么就有或许呈现肥壮悖论。可是，这一原因不能解说其他疾病研讨中呈现的肥壮悖论。
在心血管疾病中，损害最大的肥壮类型是向心性肥壮丨 Pixabay
也有学者指出，肥壮或许不是长命的因，而是长命的果，这种因果倒置也会对成果产生影响。比较瘦的患者或许是由于一起患有多种疾病，从从前的胖子变成了瘦子，而且由于多病缠身而寿数受损。因而并不是胖子长命了，而是没有被疾病连累成瘦子的人长命了。可是这个说法仍短少依据支撑。
2018年的一项大型行列研讨指出，在心血管疾病中，逝世危险最低的是正常体重人群。这项研讨的随访时刻超越25年，善于既往研讨。因而，随访期缺乏也或许引起肥壮悖论。在随访时刻缺乏的状况下，或许无法区别正常体重人群和超重、肥壮人群的逝世危险。
胖人没有胖福
当然，并不是一切的研讨都会呈现肥壮悖论，而呈现肥壮悖论的研讨中，它的意义也必定不是咱们脍炙人口的越胖越好。剩余的脂肪对身体是沉重的担负。
肥壮会添加许多疾病的危险，比方高血压、心脏病、肝胆系统疾病、痛风、癌症等，还会影响生育能力。既往大型研讨也显现，跟着BMI的上升，人群逝世率逐步上升。甚至有依据显现，曩昔两个世纪内人类希望寿数的安稳添加或许会因肥壮患病率的升高而停止。
一些令人介意的数字：
1）重度肥壮人群（BMI≥40）的逝世率是BMI正常人群的两倍。
2）80%以上的糖尿病是肥壮形成的。
3）超重人群易患13种癌症。其间，在肥壮的男性中，BMI每添加5，食管癌发作危险增高52%。在肥壮的女人中，BMI每添加5，子宫内膜癌危险增高59%，胆囊癌增高59%，食管癌51%。
4）在有性功能妨碍的肥壮男性中，1/3的人可以终究靠瘦身改进症状。
5）假设没有肥壮，人群中膝骨关节炎的份额在美国会下降50%，在我国会下降8%。
总归，肥壮悖论呈现的原因是杂乱的，仍有待一个更全面、更有说服力的理由去诠释，而现在咱们所能知道的是，它的呈现，必定不是由于肥壮使人健康。
因而，咱们不得不面对实际——仍是保持正常体重吧，那才是真实健康的。
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作者：AugustP
修改：黎小球
一个AI
醒醒吧，实际便是这么严酷！
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