原标题：冬天许多人咳嗽、喉咙胀痛，其实是暖气惹的祸？空气枯燥、细菌多
到了立冬，北方许多当地气温已经是个位数乃至更低，许多当地陆陆续续开端供暖了。暖气对北方人来说是冬天必不可少的保命法宝，可是暖气在给人供给温暖的一起，也带来了许多费事。
在秋冬天气自身就枯燥的状况下，由于气候冰冷，许多家庭整天门窗紧锁，室内空气不流转、尘埃多，加上暖气、空调等取暖设备把室内温度升得很高，许多人在室内会感到特别地枯燥，发生干咳、喉咙痛、皮肤干、头晕、胸闷等症状，被人们称为暖气病。
并且，这种室内环境让病菌更简单繁殖和传达，当家里呈现了伤风患病的人，很可能会导致“全家遭殃”，使呼吸道疾病的发病率陡增。
暖气病还会对身体许多方面构成损害
首要，枯燥是肌肤的丧命杀手，人的体感相对湿度最舒适的是50%左右。
当空气湿度低于40%，再加上室内空气污染比较严重的时分，不只简单发生支气管炎、支气管哮喘等呼吸道疾病，还会加快体内水分丢失，使机体纤维失掉耐性而导致开裂，然后构成无法康复的皱纹。
所以，爱美的女性朋友就需求时时刻刻留意补水，感到枯燥的时分洗把脸或许喷一些喷雾，最重要的仍是要多喝水。
其次，关于白叟来说，不止冰冷会损害心血管健康，暖气太热带来的枯燥也会使人身体的水分很多丢失，使人的血液粘稠度添加，会对老年人软弱的心血管功用构成很大的压力，简单发生冠心病、脑卒中等心血管疾病。
家里有白叟的家庭，能够在供暖后开着加湿器，留意通风，或许在家里放上一盆水对调理室内湿度也是很有用的。
此外，室内枯燥，加上需求长期很多用眼的上班族，很简单在这个时节患上干眼症，或许使病况加剧。
主张咱们我们留意歇息，多吃一些维生素A含量丰厚的蔬菜水果，主张仍是不要戴隐形眼镜，不要依赖于滴眼液，滴眼液假如运用不当，有必定的概率会添加眼部干涩的状况。
总归，我们在枯燥的室内要留意定时通风，能够恰当运用加湿器，让室内湿度保持在50%左右，还要多喝水，多吃新鲜果蔬，能够常常做一些粥、汤类食物，既暖胃，又补水。
各位朋友，你还知道哪些缓解冬天呼吸道疾病的方法吗？无妨在下方谈论区留言，共享你的生活经验。
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