原标题：科学坐月子：很多出汗时的护理办法
新妈妈刚刚生完宝宝后比其他人更简单出汗，这是正常现象。女人在怀孕后体内血容量添加，使很多水分在孕妈妈体内潴留。临产今后，产妇的推陈出新和内分泌活动明显下降，体内潴留的水分有必要排出体外，才干减轻心脏担负，有利于产后机体的恢复。别的，产妇喝红糖水、热汤、热粥也是产后出汗多的原因之一，归于正常生理现象。
一般来说，新妈妈在产后10天左右多汗的现象逐步减轻。在此期间要加强自我保健与护理。首要室内温度不要过高，要恰当开窗通风，坚持室内空气流通；其次是穿戴要适宜，盖的被子不要过厚，由于这样会让新妈妈更简单出汗。出汗多时用干软毛巾随时擦干身体上的汗水，有条件者每天淋浴或用温热水擦浴，谨防伤风；新妈妈的全棉内衣内裤要勤洗勤换，坚持清洁卫生。多吃些新鲜蔬菜水果，加强产后养分，以增强体质，促进产后出汗现象自愈。
但有时出汗多也或许预示着有异常状况，新妈妈需求进步警觉，假如呈现下面状况，主张你及时到医院就诊：
1、产后中暑：假如坐月子期间出汗多，还要考虑是否中暑、发热等病有关。在夏天炽热的气候，产妇假如感受暑邪，骤发高热，会呈现汗出、神昏、嗜睡，乃至躁扰抽出的症状，这是产后中暑。而产后自汗没有季节性，也不存在发热及神智的改动。
2、产后汗症：假如过了产褥期新妈妈依然大汗不止，就要警觉是否得了产后汗症。产后汗症有两种状况：一种是涔涔汗出，继续不止，中医称为“产后自汗”；一种是睡觉中汗出湿衣，醒来即止，中医称为“产后盗汗”。这两种状况呈现，都是俗语所说的“月子病”的体现，需求到医院就诊，以便医师用中药协助调度。
3、产后发热：产后发热也或许会有出汗多的症状，但它起病急、病程短，特点是高热多汗，出汗后退热。而产后汗症为汗出过多，但不会发热的现象。
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