原标题：科学坐月子：坐月子能不能洗澡？
月子里是能够洗澡的。只需洗澡时温度操控好，不着凉，洗澡对产后康复有许多优点。出产及产后很简单出汗，人会很不舒畅，很简单有异味，假如不洗洁净，反而简单发生感染。假如家里有很好的保暖条件和热水，新妈妈能够彻底定心的洗澡。
至于新妈妈何时能够洗澡，可视本身康复条件而定。新妈妈出产之后等身体康复好，能够下地走路、活动，只需不呈现头晕虚脱的状况，就能够洗澡了。假如是剖宫产，在洗澡的时分最好用防水胶布吧创伤遮挡一下。有条件的话你能够每天洗澡，或许和自己平常洗澡的频率相同。
在产后第一次洗澡的时分，你能够让家人陪同在身边，防止由于没有彻底康复好，身体比较衰弱而呈现在洗澡时发生意外状况。假如新妈妈自己觉得康复的很好，也能够不用人陪同。洗澡时，室温以20℃最为适合，洗澡水温宜坚持在37℃-40℃，并要考究“冬防寒、夏防暑、春秋防风”的说法，即在夏天，澡堂温度坚持常温即可，天冷时澡堂宜温暖、避风，每次洗澡时刻不宜过长，一般5-10分钟即可，而且要注意浴后保暖，在擦干身体后赶快穿上御寒的衣服后再走出澡堂，防止身体着凉或被风吹着。在月子期间洗澡，宜运用淋浴，防止用盆浴，避免脏水进入没有康复的子宫，引发感染。假如会阴创伤大或撕裂伤严峻。腹部有刀口，有必要等候创伤愈合后在洗淋浴，在这之前可先用热毛巾擦浴。
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